Over fit20 in Amstelveen & Amsterdam-Zuidoost

“Ik wil wel aan mijn fitness werken, maar ik heb er gewoon geen tijd voor…”

Dat horen we vaker. Daarom biedt Fit20 in Amstelveen en Amsterdam Zuid-oost een andere aanpak: personal training in 20 minuten per week, onder begeleiding van jouw eigen personal trainer.

Gratis kennismakingstraining aanvragen Doe de lidmaatschapstest

Claim nu je Gratis kennismakingstraining

Tijdens deze sessie laten we je zien hoe we jou kunnen begeleiden naar jouw doelen. Jij ontdekt onze aanpak, en samen maken we een plan dat werkt.

✔ Geen verplichtingen.
✔ Geen lange contracten.
✔ Gewoon ervaren of fit20 bij je past!

MEER WETEN?

Vul je gegevens in, klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op om je alles te vertellen over de sessie en een eerste kennismaking in te plannen!

Waarom fit20 Amstelveen en Amsterdam-Zuidoost?

Nieuwe leden starten bij fit20 altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten

Bewezen resultaat

Tijdens het grootste onderzoek binnen de bewegingswetenschappen (onder 14.690 deelnemers) is bewezen dat iedereen 30% tot 50% sterker kan worden met fit20. Ongeacht leeftijd, geslacht en uitgangsniveau.

20 minuten per week

In korte, maar effectieve oefeningen van 1,5 tot 2 min. lever je een fikse inspanning. Je spieren worden flink uitgedaagd en dat maakt je sterker. Even afzien dus, maar het levert je veel op. En het fijne? Het kost je bijna geen tijd.

Makkelijk vol te houden

Door de vaste afspraak met je trainer ga je gewoon. Altijd. Zonder er nog over na te denken. En als het moeilijk wordt, dan helpt jouw vriendelijke gecertificeerde trainer je door de lastige momenten heen.

Niet douchen of omkleden

Trainen in je normale kleding, zonder te zweten en te douchen. Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het kan. Via slow-motion oefeningen van 1,5 tot 2 min. per spiergroep in een gekoelde studio.

Gratis kennismakingstraining aanvragen

Wat spreekt jou het meeste aan?

Individueel sporten

De personal trainer van fit20 Amstelveen en Amsterdam-Zuidoost richt zich helemaal op jou, of op jou en je trainingspartner. Dit draagt bij aan effectieve trainingsminuten en aan jouw trainingsresultaat. Je traint in alle rust zonder afleiding van anderen. Veel mensen ervaren dit als bijzonder prettig.

Samen sporten

Als je het prettig vindt, train je met een vaste trainingspartner. Kom bijvoorbeeld samen met je partner, zoon of dochter. Vaak komen ook collega’s samen trainen, even tussen het werk door. Veel mensen vinden het fijn om samen te trainen. Dan krijgt de fit20 training een vaste plaats in je privé/werk leven. En het maakt de training ook nog voordeliger!

Altijd met begeleiding

Het geheim van de fit20 training is dat je in heel korte tijd, op een veilige manier, net over de grens van je kunnen heen gaat. Juist die paar seconden langer trainen dan je denkt dat je kan geven een zeer sterk signaal om alles in je lichaam te verbeteren. Voor deze intense manier van trainen heb je deskundige persoonlijke begeleiding nodig.

Duizenden positieve verhalen van leden

Wat jullie claimen is waar

“Ik heb nu wel gemerkt dat wat jullie claimen waar is. Dat is toch wel wonderlijk met zo’n korte inspanning. Hartstikke tevreden, het is elke week weer leuk om te komen!”

Hans Bijloo

Rugpijn significant verbeterd

“Mijn houding, rugpijn en energieniveau zijn significant verbeterd.”

Heidy van der Velde

In 20 min je lichaam trainen

“De 1e sportschool waar ik langer dan 3 maanden lid ben en al bijna 2 jaar elke week aanwezig ben. Het is heerlijk om in slechts 20 min je lichaam te trainen.”

Ingrid Guezen

Doe de lidmaatschapstest