Fit, sterk & gezond in 20 min. per week bij fit20

Ontdek de fit20 fitness met persoonlijke begeleiding methode. Probeer het gratis en voel het zelf!

✓ Bewezen resultaat in 20 min. p/w
✓ Wetenschappelijk bewezen
✓ Zonder te zweten, in een koele studio

Gratis Kennismakingstraining aanvragen Doe de Lidmaatschapstest

Claim nu jouw Gratis Kennismakingstraining

Tijdens deze sessie laten we je zien hoe we jou kunnen begeleiden naar jouw doelen. Jij ontdekt onze aanpak, en samen maken we een plan dat werkt.

✔ Geen verplichtingen.
✔ Geen lange contracten.
✔ Gewoon ervaren of fit20 bij je past!

MEER WETEN?

Vul je gegevens in, klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op om je alles te vertellen over de sessie en een eerste kennismaking in te plannen!

Actief sinds 2016

Vertrouwde omgeving

Altijd persoonlijke begeleiding

Waarom fit20 en geen standaard sportschool?

Bewezen resultaat

Tijdens het grootste onderzoek binnen de bewegingswetenschappen (onder 14.690 deelnemers) is bewezen dat iedereen 30% tot 50% sterker kan worden met fit20. Ongeacht leeftijd, geslacht en uitgangsniveau.

20 minuten per week

In korte, maar effectieve oefeningen van 1,5 tot 2 min. lever je een fikse inspanning. Je spieren worden flink uitgedaagd en dat maakt je sterker. Even afzien dus, maar het levert je veel op. En het fijne? Het kost je bijna geen tijd.

Makkelijk vol te houden

Door de vaste afspraak met je trainer ga je gewoon. Altijd. Zonder er nog over na te denken. En als het moeilijk wordt, dan helpt jouw vriendelijke gecertificeerde trainer je door de lastige momenten heen.

Niet douchen of omkleden

Trainen in je normale kleding, zonder te zweten en te douchen. Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het kan. Via slow-motion oefeningen van 1,5 tot 2 min. per spiergroep in een gekoelde studio.

Gratis Kennismakingstraining aanvragen

Wat zou jij (weer) willen bereiken?

Weer fit zijn

Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Met slechts 1 keer 20 minuten per week sporten voel jij je weer energiek!

Afvallen

De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met een trainings op maat lukt het jou óók!

Weer in balans

Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.

Doe de lidmaatschapstest

Wat spreekt jou het meeste aan?

Individueel sporten

De personal trainer van fit20 Amstelveen & Amsterdam-Zuidoost richt zich helemaal op jou, of op jou en je trainingspartner. Dit draagt bij aan effectieve trainingsminuten en aan jouw trainingsresultaat. Je traint in alle rust zonder afleiding van anderen. Veel mensen ervaren dit als bijzonder prettig.

Samen sporten

Als je het prettig vindt, train je met een vaste trainingspartner. Kom bijvoorbeeld samen met je partner, zoon of dochter. Vaak komen ook collega’s samen trainen, even tussen het werk door. Veel mensen vinden het fijn om samen te trainen. Dan krijgt de fit20 training een vaste plaats in je privé/werk leven. En het maakt de training ook nog voordeliger!

Altijd met begeleiding

Het geheim van de fit20 training is dat je in heel korte tijd, op een veilige manier, net over de grens van je kunnen heen gaat. Juist die paar seconden langer trainen dan je denkt dat je kan geven een zeer sterk signaal om alles in je lichaam te verbeteren. Voor deze intense manier van trainen heb je deskundige persoonlijke begeleiding nodig.

Wat onze leden zeggen

Wat jullie claimen is waar

“Ik heb nu wel gemerkt dat wat jullie claimen waar is. Dat is toch wel wonderlijk met zo’n korte inspanning. Hartstikke tevreden, het is elke week weer leuk om te komen!”

Hans Bijloo

Rugpijn significant verbeterd

“Mijn houding, rugpijn en energieniveau zijn significant verbeterd.”

Heidy van der Velde

In 20 min je lichaam trainen

“De 1e sportschool waar ik langer dan 3 maanden lid ben en al bijna 2 jaar elke week aanwezig ben. Het is heerlijk om in slechts 20 min je lichaam te trainen.”

Ingrid Guezen

Niet zweten en geen omkleedgedoe

“Heerlijk dat ik zo uit mijn werk de training kan doen. Niet zweten en geen omkleedgedoe. De begeleiding is prettig en het kost me weinig tijd.”

Michiel van Haastert

Op ons 80ste nog op de piste

“Wij willen op ons 80ste nog op de skipiste staan!”

Mark en Emily Brouwer

Enorme impact op je gezondheid

“Het heeft een enorme impact op je gezondheid.”

Jose van den Berg

Wetenschappelijk bewezen

Op basis van data van 14,690 deelnemers. Duizenden positieve klantverhalen van alle leeftijden.
Probeer nu gratis en ontdek of fit20 iets voor jou is. Wat heb je te verliezen?

Past fit20 ook bij jou?

Over fit20 in Amstelveen & Amsterdam-Zuidoost

fit20 helpt leden sinds 2016 weer fitter, gezonder en slanker te worden en te blijven. De coaches staan garant voor 100% persoonlijke begeleiding. Of het nou gaat over weer fit worden, afvallen of meer in balans leven. Interesse? Start dan nu met een gratis kennismakingstraining. Of wil je eerst ontdekken wat het beste bij je past? Doe dan de lidmaatschapstest. Stel in ieder geval niet langer uit, want heel eerlijk, je bent al best een tijd bezig met uitstellen… Toch? Daarom, vandaag start jouw gezondere leefstijl! fit20 in Amstelveen en Amsterdam-Zuidoost is jouw coach.